在我国，约每3个成年人中就有1例高血压患者，一旦罹患就必须长期服用药物和血压监测。在我们万户的慢病会员中，高血压患病率更为惊人，三分之二的会员血压都偏高。

高血压作为慢性疾病并不会很快致命，虽然患病人数众多，但很多人并没有严格遵守医嘱服药、监测，导致心梗、中风等严重并发症，这也就是它为什么常被称为“无声的杀手”…

网络上关于高血压的科普很多，但大多太广太泛没什么实际意义，会员朋友们感受也不深。在我们日常与慢病会员交流时发现，不少会员在测量血压的时间上还是有不少误区，那么我们今天就来讲讲这件事——测量血压的最佳时机。

我们知道，高血压就是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力高于正常值，通俗来说就是高血压是血管绷紧，降压药使我们的血管放松。

高血压治疗就是利用药物将我们进场紧绷的血管慢慢减少紧绷的次数，最终一直保持放松状态，在有效的前提下，最关键的其实是“平稳”，有时“平稳”甚至比有效更关键！

而监测“平稳”最有力的手段便是测量血压，但测量血压对于大多数人来说，确实是早晨服药后测量较为合适，但却并不是每个人都适用。

一天之中，人的血压也会有起伏，大部分人早晨的血压值最高，这时候测的血压值如果不超过标准那便说明血压是在安全范围内。

同时，市面上的降压药大多是每天服用一次，服药前就是药效最弱的时候，服药前测量也不超标的话，就说明药效持久，能确保血压24小时都维持在安全范围内。

万户健康

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